目次：みんなでやろう！健康体操シリーズ of はわゆ.net（山野亜紀の殺陣&アクション、そして護身のテクニック講座）

殺陣師山野亜紀

みんなでやろう！健康体操シリーズ

誰でも簡単にできる、健康体操の紹介です！

　林先生が、永年の研究を重ねて作成された健康体操です。
　人間には、１年３６５日と同じ数の関節があると、言われています。
　その関節を緩める運動と、歪みがちな骨格を整える基礎のストレッチ。
　そして、稽古場でも行われてますが、立って行う禅のポーズを、丁寧にご紹介しています。

全身を緩める運動
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骨盤調整ストレッチ★
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立禅～ritsuzen～
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♪山野のひとこと♪

林先生のおかげで２０１１年は、珍しくも
大河ドラマ『江』に、２度も出演し、
ＮＨＫ朝の連続テレビ『おひさま』では、薙刀指導もし、
知人の紹介で来年は、モー娘主演の
『数学・女子学園』という作品に１カット出演（来年放送♪）をし、
地震酔いに悩まされながらも、４月には
引っ越しをし、
なんだか忙しく、パワフルに活動できて幸せでした♪
ありがとうございます～。　（＾－＾）
来年も、がむばろお♪

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資料室には、楽しい情報が満載です♪

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